La familia de calzados SuperRep de Nike está diseñada para satisfacer las necesidades de rendimiento de los atletas dentro de sus clases en el gimnasio.

Se acerca el Día Internacional del Yoga, pero este año, en vez de contarles las maravillas de esta práctica (como usualmente hago) voy a contarles la historia de mi primera clase de yoga.

Ahora que conocemos los grandes beneficios que nos aportan agregar en nuestros entrenamientos la pelota de yoga, mostraremos los 5 ejercicios que puedes realizar desde casa con tu pelota.